• 列表
  • 膝盖疼痛,膝盖,颈部和生姜僵硬,膝盖疼痛,怕楼上不怕!
  • NBA最好的几位非美籍球员组队能否战胜梦之队,球迷:得看梦几
  • 为什么潜艇战争变得如此冷酷无情,从强大的营销到杀害船员?
  • 荣耀手环4联合德芙推出“怦然心动”浓情礼盒: 1月13日限量发售
  • 滴滴司机:曾经月流水上万,如今找了份月薪3000的安保工作
  • 购物车中还没有商品,赶紧选购吧!

    新闻中心
    您当前位置:首页 > 新闻中心

    黑胡椒牛排

    来源:原创 编辑:管理员 时间:2014-11-01
    分享到:
    主料
    • 牛排(2--3块)
    • 西红柿(3个)
    • 洋葱(1个)
    • 木耳菜(100克)
    调料
    • 红甜椒(1个)
    • 紫甘蓝(半个)
    • 黄瓜(2根)
    • 意大利空心粉(100克)
    • 鸡蛋(2--3个)
    • 红酒(50克)
    • 柠檬(半个)
    • (一根)
    • (5--8瓣)
    厨具
    • 1
       
      将牛肉洗净,切片,然后用刀背将肉轻轻的拍,(为了将肉里的水分拍出和腌制时好入味)把切好的牛排逐片放入用红酒、盐、胡椒、柠檬汁和少许蒜末等调成的卤汁里进行腌制1小时。
    • 2
       
      洗三个西红柿,一个洋葱。(锅里烧少许开水将西红柿去皮),洋葱切末下锅炒出香味,把西红柿压烂,倒入锅中和洋葱一起熬制,熬成糊状即可出锅。
    • 3
       
      锅内放油或黄油将牛排两面煎至金黄。就可以出锅装盘。
    • 4
       
      锅中放少许油,配以葱丝、柠檬丝,翻炒红甜椒、木耳菜(或红辣椒和洋葱也可以一起在不粘锅里煎烤到熟),盛盘。
    • 5
       
      将切好的黄瓜和手撕紫甘蓝用沙拉酱搅拌,装碗(盘)。
    • 6
       
      把意大利空心粉下锅煮熟,盛盘。
    • 7
       
      根据个人喜爱可加煎蛋。
    网站地图